Salud

Barritas Sanas

Ingredientes

2 Cucharadas de Miel

1 taza de Avena Instantánea

½ Taza de Pasas de Uvas

½ Taza de Almendras

½ Taza de Nueces

½ Taza de Semillas varias

½ Taza de Dátiles sin carozo

Lo que hacemos

Poné los dátiles y las pasas con una cucharada de agua en una procesadora y hacé una pasta pegajosa.

Mezclá todos los otros ingredientes en un bowl y súmale la pasta. Arremangate y revolvé bastante hasta que quede todo bien incorporado. ¡Una gran masa pegoteada divina!

Entonces lo pasás a una pizzera o fuente y lo vas presionando con una cuchara como para unirlo más todavía. Como si quisieras apretarlo contra el fondo y los costados. Y que te quede aproximadamente de 2 cm. de espesor de alto.

Así lo llevás a la heladera por unas 3 o 4 horas. Después las cortás en barritas y… ¡Pim pum pam!

Las podés mantener en un taper dentro de la heladera o fuera, da igual.

# Otras ideas por las que podés reemplazar algo que no tengas de la lista: Coco rallado, Chips de chocolate o Chocolate rayado, Maní sin sal, Avellanas…

¡Au revoir!